Лечение синдрома хронической усталости в Чехове

Синдром хронической усталости — что это такое простыми словами?

Синдром хронической усталости – это самостоятельное заболевание, которому характерно состояние постоянного утомления. При этом снижается физическая и умственная работоспособность. Ситуация не меняется даже после отдыха и сна.

Длиться подобное состояние может от нескольких месяцев до полугода. Больше всего страдают от СХУ люди 20-45 лет. Именно в этом возрасте наблюдается максимальная активность, с которой не всегда справляется человеческий организм.

Как понять что у тебя синдром хронической усталости?

Определить хроническую усталость можно, если прислушаться к своему организму, ведь он постоянно подает нам сигналы.

Нормальным является бодрствование после сна, чувство умиротворения и сытости после приема пищи. Если же после этих моментов особа не ощущает себя удовлетворенной, присутствует вялость, разбитость и эмоциональная подавленность, то это повод обратиться к доктору.

Как проявляется синдром хронической усталости?

При синдроме хронической усталости люди не чувствуют прилива сил после отдыха и сна, утомление одолевает постоянно. Привычные дела, которые ранее выполнялись быстро и без особого труда, теперь делаются медленно и для их завершения приходится выкладываться без остатка.

СХУ ограничивает человека абсолютно во всем, так как сил на многое попросту не хватает. После работы не хочется общения с родными и друзьями, не говоря уже о хобби и за себя.

Слабость чувствуется даже после незначительной работы. Тяжело даются привычные для всех вещи – ходьба, употребление пищи, чистка зубов и пр.

Проявляется СХУ постепенно, поэтому сразу распознать заболевание сложно. Нередко его путают с обычной усталостью, которая наступает после тяжелого трудового дня. Но, ни бешеный ритм жизни, ни возраст, не способны лишить человека сил на продолжительное время. Нашему организму свойственно восстанавливаться и если этого не происходит, то это признак патологии.

Симптомы синдрома хронической усталости

Основным симптомом СХУ является ощущение постоянного утомления. Помимо этого есть и другая симптоматика:

• бессонница;
• головные боли;
• миалгия (болезненность в мышцах);
• снижение умственной деятельности;
• раздражительность;
• апатия;
• субфебрильная температура;
• повышенное потоотделение;
• увеличение и боли лимфоузлов (шейных, подчелюстных);
• плохая память;
• понижение способности к концентрации;
• головокружения;
• тошнота;
• расстройство кишечника;
• неуверенность в себе;
• проблемы с аппетитом;
• сонливость и т. д.

Люди с хронической усталостью начинают часто болеть простудными заболеваниями, тяжело выносят жару и холод. Некоторые испытывают проблемы с вестибулярным аппаратом.

Причины синдрома хронической усталости

Механизм возникновения СХУ до сих пор точно не выяснен. Это состояние может быть связано с:

• нарушением энергетического обмена в клетках;
• состоянием кислородного голодания;
• изменением клеточного метаболизма;
• снижением иммунитета;
• наследственностью;
• неблагоприятной экологией;
• недостатком питательных веществ, гормонов надпочечников и щитовидки;
• снижением продукции гормонов в гипофизе;
• дисбиозом кишечника;
• аллергиями;
• лучевым облучением или химиотерапией;
• тяжелой и беспрерывной работой;
• вредными привычками;
• нарушенным режимом дня;
• плохим питанием;
• хроническими заболеваниями;
• переизбытком молочной кислоты в мышцах.

Толчком может стать любая бактериальная или вирусная инфекция. Болезни истощают организм и негативно сказываются на метаболизме. Не меньше сил забирают постоянные стрессы, эмоциональные травмы.

Также повлиять может тяжелое родоразрешение, оперативное вмешательство.

Стадии

Синдром хронической усталости в МКБ вписан в «Заболевания нервной системы».

Учитывая симптоматику, СХУ делят на три стадии:

1. Продромальная. Этой стадии свойственны незначительные психологические и физические изменения. Справиться с заболеванием пока больной может сам, если поменяет образ жизни.
2. Острая. Тут появляются серьезные проблемы со здоровьем. Человеку тяжело выполнять физическую и умственную работу. Наблюдается снижение внимания, мышления, фигурируют симптомы депрессивного расстройства. Для устранения заболевания уже требуется квалифицированная помощь специалистов.
3. Восстановления. Больной старается справиться с болезнью, но еще нет достаточного количества энергии и сил.

Признаки синдрома хронической усталости

При СХУ человека постоянно одолевает упадок сил. Переутомление не уходит ни на минуту, чтобы не предпринималось. Люди не справляются со своими обязанностями на работе и дома. Они быстро раздражаются и постоянно суетятся. Все буквально валится с рук, мозг тоже не справляется с нагрузкой, больной не может думать. Мысли теряются, появляется забывчивость и невнимательность. Наряду с этим меняется внешний вид – теряется масса тела, краснеют глазные яблоки, становится дряблой кожа.

Разница по гендерному признаку

Заболевание может возникнуть как у мужского, так и женского пола. Больше подвержены люди, проживающие в мегаполисе.

Синдром хронической усталости у женщин

Болезнь чаще диагностируют у женщин. Это обусловлено разными факторами:

• гормональными всплесками;
• особенностями психики;
• эмоциональностью;
• жизненными ценностями.

В современном мире женщины привыкли не зависеть от мужчин, а это приводит к максимальной активности абсолютно везде. Такие леди могут трудиться на нескольких работах, следить за домом и при этом еще и иметь детей. Все это требует немало сил и энергии, которая имеет свойство заканчиваться. Также не стоит забывать о каждодневных стрессах, болезнях и пр.

Синдром хронической усталости у мужчин

Мужчины привыкли сами решать свои проблемы и не всегда идут за помощью. Именно это не дает возможности своевременно выявить недуг и помочь больному.

Сильный пол более сдержан и вынослив, поэтому СХУ выражен менее ярко. Но, несмотря на все вышесказанное, даже смелых, и сильных может одолеть коварная болезнь.

Синдром хронической усталости у подростков

Подростки пребывают в сложном возрасте. Помимо учебы, хочется погулять, да и родители нередко просят помощи. Систематические стрессы, недосыпание, диеты (особенно у девушек) в совокупности могут привести к серьезному сбою, который проявляется в виде СХУ.

Диагностика

Симптомы хронической усталости встречаются и во многих других заболеваниях, поэтому диагностировать болезнь сложно. Выявить проблему под силу только опытным врачам. В обследование включены следующие мероприятия:

1. Детальный осмотр. На первом приеме специалист соберет анамнез, осмотрит пациента, составит историю болезни.
2. Лабораторные исследования. Проверяется уровень гормонов, количество лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов и т. д.
3. Инструментальные исследования. Помогут выявить патологии органов, которые могут давать схожую с СХУ симптоматику. Обычно это УЗИ (ультразвуковое исследование), МРТ (магнитно-резонансная томография), КТ (компьютерная томография), ЭКГ (электрокардиограмма), рентген и др.

Если обследования выявили проблемы с сердцем, то потребуется консультация кардиолога. При наличии патологий в легких – пульмонолога. Если имеются неврологические проблемы – невролога.

Тест на синдром хронической усталости

Существует специальный тест, который создали ученые. Он помогает определить синдром хронической усталости. Для этого понадобится образец биоматериала больного (кровь). Спустя незначительный промежуток времени доктор получит ответ и точно скажет, есть ли СХУ у человека или нет.

Также имеются опросники, которые помогут врачу понять, есть ли у пациента психоневрологические проблемы. В основе этого метода лежит беседа врача с больным. Доктор фиксирует ответы, после чего делает соответствующие выводы.

Последствия синдрома хронической усталости

Если не лечить хроническую усталость, то организм даст серьезный сбой. Среди осложнений встречается:

• депрессивное состояние;
• амнезия;
• невроз;
• нарушение пищеварения;
• мышечная атрофия;
• психоз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• обострение хронических недугов и т. д.

Человек становится малоактивным, чувствует себя не таким как все и начинает избегать других людей. Качество жизни существенно снижается, появляются мысли о самоубийстве.

Профилактика

Для того чтобы предупредить синдром хронической усталости, следует:

1. Обеспечить себе полноценное и правильное питание.
2. Спать не меньше 8 часов в сутки.
3. Отказаться от табакокурения, алкоголя, наркотиков.
4. Заниматься спортом.
5. Больше находиться на свежем воздухе.
6. Придерживаться режима дня, дозированно распределять время на труд и отдых.

При возникновении неприятных симптомов нужно сразу же обращаться к врачу. Самолечение приведет к серьезным и непоправимым последствиям.

Почему стоит обратиться именно в клинику «Рука помощи»?

Наша больница является одной из самых лучших медицинских учреждений в Чехове. У нас:

• многопрофильная клиника;
• квалифицированные и опытные медсестры, врачи;
• высокоточное современное оборудование;
• чистые и комфортные палаты;
• эффективные методики лечения.

Наши психиатры принимают у себя в кабинете и выезжают на дом к человеку. При необходимости мы можем предложить лечение в стационаре, где за больным будет вестись круглосуточное наблюдение.

Клиника лечения синдрома хронической усталости в Чехове

Основная цель терапевтического лечения синдрома хронической усталости – повышение иммунитета, укрепление нервной системы и стабилизация психоэмоционального состояния. При выявлении отклонений в работе внутренних органов и систем организма, будут также даны рекомендации и назначено лечение.

Доктор отделения психиатрии назначает больному:

1. Психотерапию (индивидуальную, групповую). Именно на сеансах у психотерапевта человек сделает правильные выводы – откажется от вредных привычек, внедрит в свою жизнь спорт, забудет все плохое и настроит себя на хорошее.
2. Диетотерапию. Специалист поможет нормализовать рацион, назначит рациональное питание.
3. Физиотерапию и ЛФК. Улучшить самочувствие поможет лечебная физкультура, гидромассаж, акупунктура и др.
4. Фармакотерапию. Лекарственные препараты обычно облегчают симптомы и успокаивают. Также целесообразны иммуномодуляторы, которые повышают сопротивляемость организма к инфекциям.
5. Витамины. При недостатке определенных элементов, врач подберет соответствующие комплексы или назначит конкретную группу витаминов.

Обязательно пересматривается режим дня. Человек должен отказаться от тяжелой работы, высыпаться и полноценно отдыхать.

Вопросы и ответы

Хроническая усталость не покидает человека продолжительное время. Комплекс симптомов не уходит ни после сна, ни после отдыха. Подобное состояние может длиться от полугода до года и больше.

Да, заболевание может возникнуть у людей любого возраста. Причиной появления хронической усталости у ребенка может быть перенесенная инфекция, которая снизила иммунитет.

За помощью можно обратиться к психиатру, психотерапевту, неврологу и эндокринологу. При необходимости эти врачи направят больного на консультацию к другим специалистам.

Список литературы

1. И. Н. Захарова, О. А. Громова. Синдром хронической усталости у детей и подростков: как им помочь и чем лечить? 2016 год.
2. О. М. Гурская. Диагностика и лечение синдрома хронической усталости. 2019 год.
3. А.Ю. Никитина, О. С. Левин. Синдром хронической усталости на фоне пандемии COVID-19. 2021 год.
4. О. В. Воробьев. Синдром хронической усталости. 2010 год.
5. Н. В. Пизова. Клиника, диагностика и лечение синдрома хронической усталости. 2015 год.